Back on track?

Puh:
Mandag Sykkel 12,7 km
Tirsdag løping 4,3 km
Onsdag: Sykkel 12,7 km
Torsdag: løping 6,3 km

Søndag

4,9 km løping
Ca 6 km rask gåtur rundt Fiskvoll/ hvervenbukta

Søndag

10 km skitur m pulk

Fredag

7 timer i bakken på Kongsberg

Mandag

3x 10x 6 mage
3x 10 pushups
3x planken

7 km gåtur

Lørdag

Skitur 10 km m pulk

Fredag

Buldring på verket i 1,5 timer :)